１．わたしはいつ罪の重荷が完全に下りたかを知っています：
長年，日夜，罪の重荷を苦しみながら背負っていましたが，
主の言葉を信じ，彼の語られた言葉にしたがって彼を受けると，
その瞬間，わたしの罪の重荷は完全に下りました。
(復)
完全に下りました！ 完全に下りました！
わたしは今，喜んでいます。
なぜならわたしの罪の重荷が完全に下りたからです。
２．わたしはどこで罪の重荷が完全に下りたかを知っています：
わたしが日夜，罪の重荷から離れられないと恐れていた時，
罪から離れる方法は，罪の重荷を持って十字架に来ることであると，
聖霊は示してくださいました。
十字架に行くと，わたしの罪の重荷は完全に下りました。
３．わたしは何ゆえ罪の重荷が完全に下りたかを知っています：
罪の重荷が長年にわたって日夜わたしにつきまといましたが，
わたしが恵みの御座に来て，主の栄光の御顔が少しだけ現れ，
それゆえに，わたしの罪の重荷は完全に下りました。
４．わたしの罪の重荷が完全に下りたゆえに，わたしは今，歌います。
心の中で日夜，賛美の言葉がわき，絶えずほめたたえます。
わたしは今，主のために生き，日々高く歌い，歓喜し，喜びます。
ハレル！ わたしの罪の重荷は完全に下りました。