１．長い間，憂いと苦痛に陥ってきた後，わたしはあなたの御手に退いて，
もはや何も保留しないようになりました。
あなたの御手がわたしの涙をぬぐい取って，
わたしの悲しみの顔を輝きに満たし，
もはや流れる苦しみの涙はなくなりました。
２．さようなら！ あなたというむなしい楽しみよ。
味気ない娯楽，幼稚な興味，
あなたに対してわたしは味わいを失った。
真実な喜びは十字架にあり，他の娯楽はみな偽りのものだと，
主はこのように定められました。
３．ああ，十字架こそが祝福です。その損失は益です。
その苦しみはまた甘いのです！
すべての思い，意志，感情は，ここにおいてみな完全に清められ，
真の喜びの満たしを味わいます。
４．苦しみの中での自己愛は，益を得るのが難しいのです。
なぜなら，自己愛は常に自己の安逸を求めるからです。
これ以外に，自己愛には祝福はないのです。
真実の愛には高い目的があり，
自己を捨てることはその愛が観賞するものであり，
苦しみを受けることはその愛が喜ぶものです。
５．わたしの選択はあなたと同じです。ああ，聖なる火でかき立て，
灰になるまで燃やし尽くしてください！
十字架を負ってあなたに従い，あなたの愛のゆえに常に賛美すること，
これがわたしの分け前です。